Description

Tokma (তোকমা দানা) মূলত কালো রঙের প্রাকৃতিক বীজ। Tokma (তোকমা দানা) রয়েছে অনেক গুণ। ইহা সরবত হিসেবে, বিভিন্ন খাবারের সাথে এমনকি ফালুদা তৈরিতে ব্যবহার করা যায়। সহজে খাওয়ার উপযোগী হওয়ায় ইহা অবশ্যই গ্রহন করা উচিত। এজন্য ভালো মানের তোকমা দানা সংগ্রহ করা উচিত। আমরা সারা বাংলাদেশে উন্নতমানের তোকমা দানা সরবরাহ করে থাকি। আসুন তোকমা দানার বিশেষ কিছু উপকারিতা জেনে নিইঃ

(১) ওজন কমাতে সাহায্য করেঃ তোকমা দানা ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ। যা দেহের ওজন কমাতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

(২) কোষ্টকাঠিন্য দূর করেঃ তোকমা দানা পানিতে ভিজিয়ে রাখলে ফুলে যায় অর্থাৎ ইহা পানি শোষন করে। সামান্য তোকমা পানিতে ভিজিয়ে খেলে ইহা মল নরম করে ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। যেহেতু ইহা পানি শোষন করে তাই অল্প সময় ভিজিয়ে খাওয়াই উত্তম।

(৩) দেহের তাপ কমায়ঃ দেহের তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে বিধায় গরমকালে পানীয় হিসেবে এবং ফালুদা তৈরিতে তোকমার ব্যবহার সর্বজন স্বীকৃত।

(৪) দেহের শর্করা কমিয়ে ডায়েবেটিস নিয়ন্ত্রনে রাখে। ইহা কার্বোহাইড্রেড রূপান্তররে নিয়ন্ত্রণ করে বিধায় ডায়েবেটিস নিয়ন্ত্রণ থাকে। এজন্য টাইপ ২ ডায়েবেটিসের রোগীরা নিয়মিত তোকমা খেতে পারেন। সাথে ইশবগুলের ভুসি খেলে আরো ভাল।

(৫) ত্বক ও চুলের জন্য ব্যপক উপকারি হচ্ছে এই তোকমা দানা। ইহা ত্বক ও চুলের উজ্জ্বলতা বহুগুণে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

Tokma (তোকমা দানা) খাবার নিয়মঃ  ১ চা চামচ তোকমা আধাগ্লাস পানিতে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে সকাল ও রাতে খেতে হয়। তবে একটানা ২ ঘন্টার বেশি ভিজিয়ে না রাখাই উত্তম।

এগুলো ছাড়াও আরও বহু গুণ রয়েছে এই ভেষজ উপাদানের। আর প্রাকৃতিক হওয়ায় তেমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই বললেই চলে।  তাই সুস্থ জীবন এর জন্য নিয়মিত সেবন হোক আমদের লক্ষ্য। উন্নতমানের তোকমা পেতে আমাদের থেকে   একদম ফ্রেশ এবং উন্নতমানের তোকমা অর্ডার করতে পারেন। আমরা সারা বাংলাদেশেই সকল প্রকার বিশুদ্ধ ভেষজ পণ্য সরবরাহ করে থাকি।

অন্যন্য প্রয়োজনীয় সামগ্রি পেতে আমাদের অন্যান্য ক্যাটাগরি ভিজিট করার অনুরোধ রইলো।  সকল প্রকার উন্নতমানের পণ্য সুলভমুল্যে সরবরাহ করতে আমরা অঙ্গীকারাবদ্ধ। ইশবগুলের ভুসির উপকারিতা জানতে এই লেখার উপর এখনই ক্লিক করুন।